Dėmesingas įsisąmoninimas ir streso valdymas

Praėjusį ketvirtadienį PPI globos centre baigėme pirmosios "Dėmesingo įsisąmoninimo ir streso valdymo" grupės mokymus. Nors mokymai vyko nuotoliniu būdu, manome, kad pirmas blynas neprisvilo, nes dalyvių atsiliepimai buvo kuo puikiausi. Dalinamės keletu iš jų: "Dėmesingas įsisąmoninimas yra atradimas", "Padeda labai greitas ir natūralus efektas", "Atėjo supratimas, ko trūksta" , "...papildė tai, apie ką ne vienerius metus galvojau" ir pan.

Šiais metais planuojame ir kitus Dėmesingo įsisąmoninimo tėvystėje mokymus, tad kviečiame sekti mūsų naujienas bei siūlome pažiūrėti animacinį filmuką ir įvertinti, ar tikrai kasdien esame dėmesingi!?

https://www.youtube.com/watch?v=38y_1EWIE9I&fbclid=IwAR0DyHrGzXnazfxbr7eQCduY0cEXCehi8dhIWa3kmlvt367sJE3JDX8A5MM